一闭眼就开始作梦怎么办

发布时间：2025-08-26 10:43:12 来源：2383.top 作者：知识

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      你这属于失眠的作梦一种,多数是由于平时想事太多引起.体力运动能够减轻思虑影响.建议你加强锻炼,每周至少3次,直到流汗为止,坚持一个月.
      

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